Coaching ist ein strukturierter, reflektierender Prozess, in dem die Klientinnen eigene Lösungen, Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten entwickeln. Die Verantwortung für Inhalt und Umsetzung liegt bei der Klientin, ich begleite, strukturiere, stelle Fragen und wende Methoden an, die Klarheit und neue Sichtweisen ermöglichen.

Ich arbeite mit einem integrativem Coachingansatz dem ein soziokonstruktivistisches Verständnis zugrunde liegt. Ich verbinde verschiedene Ansätze wie zum Beispiel systemisches Coaching, kognitiv-behaviorales Coaching, gestaltorientiertes Coaching, PSI-Theorie, narrative und psychodynamische Ansätze je nach Anlass miteinander. In meiner Arbeit lege ich großen Wert auf eine möglichst präzise Zielformulierung. Ausgehend davon erarbeite ich mit meinen Klientinnen sinnhafte Interventionen mit dem Zweck einer möglichst nachhaltigen Zielerreichung, die einen erfolgreichen und nachhaltigen Transfer in den Alltag erlaubt.

Mein Coaching unterteilt sich in fünf Phasen:

1. Zielklärung und Emotionsmanagement

2. Bestandsaufnahme

3. Selbstbewusstsein und Selbstwert

4. Neuorientierung und Handlungsplanung

5. Integration und Nachhaltigkeit

Das lässt sich nicht pauschalisieren. Im Erstgespräch gewinnen wir einen ersten Eindruck über einen möglichen Umfang und entscheiden gemeinsam wie es weiter geht.

Die Sitzungen finden mit einem browserbasiertem Tool als Videocall statt. Benötigt werden: Ein Computer/ Tablet, ggf. eine Webcam.

Das Erstgespräch dient der beidseitigen Klärung: Worum geht es konkret? Passt meine Arbeitsweise zu den Bedürfnissen der Klientin? Welcher Rahmen ist sinnvoll? Und, ganz wichtig: passt es zwischen uns?

Das Erstgespräch ist kein Verkaufsgespräch, sondern eine Entscheidungsgrundlage.

Genau dafür gibt es das Erstgespräch. Unklarheit ist oft kein Ausschlusskriterium, sondern oft der Ausgangspunkt.